怎樣預(yù)防斑禿的出現(xiàn)？近段時(shí)間，有不少朋友向西寧青北皮膚病醫(yī)院的醫(yī)生咨詢，自己的頭發(fā)為什么會(huì)毫無征兆的掉了一塊？斑禿是什么原因造成的呢？又該如何預(yù)防？

形成斑禿的原因：

1、精神因素：部分病人在出現(xiàn)斑禿及斑禿加重前，常有緊張、驚恐、抑郁、勞累等精神因素。

2、遺傳過敏性因素：遺傳過敏性又稱異位性，其含義是：①有容醫(yī)暇患哮喘、過敏性鼻炎、濕疹的家庭性傾向②對(duì)異種蛋白過敏（如：魚、蝦、牛奶、雞蛋等）③血清中反應(yīng)素升高④血液中嗜酸性白細(xì)胞增多。

3、自身免疫性因素：患者常伴有一種或幾種自身免疫性疾病，其發(fā)病率也高于一般人群。

　如何預(yù)防斑禿復(fù)發(fā)？預(yù)防斑禿的方法：

1、消除精神壓抑感

每天情緒焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，人的壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也就越快。對(duì)于女性來說，忙碌的生活中保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，頭發(fā)會(huì)煥發(fā)光彩，充滿生命力。男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發(fā)的幾率越高。因此，經(jīng)常進(jìn)行深呼吸、散步、做松弛體操等，可消除當(dāng)天的精神疲勞，從而預(yù)防斑禿。

2、樹立信心

患者要相信斑禿是可能治好的，而且是可以完全的。保持良好的心態(tài)有助于增強(qiáng)體內(nèi)的免疫力，可以預(yù)防斑禿，減少或防止斑禿的復(fù)發(fā)。

3、使用藥物

在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)服用一些鎮(zhèn)靜類藥物，補(bǔ)充維生素和微量元素。使用達(dá)霏欣，一定要堅(jiān)持使用6-8個(gè)月至有小的黑發(fā)長(zhǎng)出為止，條件允許的話再用2-3個(gè)月來維持療效，脫發(fā)的治療一定要保證療程，中途停止用藥可能導(dǎo)致頭發(fā)重新脫落，您可能在3-4個(gè)月內(nèi)性的脫落您新生的頭發(fā)。

4、加強(qiáng)身體鍛煉

注意防止全身性疾病，因?yàn)樵S多全身性疾病可以導(dǎo)致斑禿，所以，有全身性疾病時(shí)要及時(shí)就醫(yī)，以免加重病情、斑禿復(fù)發(fā)。