第一，不要互借共用生活日用品，如鞋襪、拖鞋、腳盆、擦腳巾等，因為真菌是會互相傳染的，來源：防止間接感染的關(guān)鍵所在。

 

　　第二，要養(yǎng)成良好的跟人衛(wèi)生習(xí)慣，平時勤洗腳，勤換襪，鞋襪經(jīng)常暴曬，保持干燥養(yǎng)成。

 

　　第三，手和腳容易出汗的人，要適當(dāng)?shù)挠靡恍┮种凭植颗藕沟闹委煼椒�，特別是在夏季的時候，因為來源：手足癬多發(fā)期。

 

　　第四，要弄好環(huán)境衛(wèi)生，不給致病真菌創(chuàng)造生長繁殖的外部環(huán)境，如避免住房擁擠、潮濕，注意室內(nèi)通風(fēng)換氣，被褥常曬，床單、襯衣褲常洗。家庭中灰指甲手足癬患者的日用品，應(yīng)定期用沸水消毒，不能燙洗的物品用日光曝曬2-3小時消毒。

 

　　第五，之后要增強我們自己機體的抵抗病菌的能力，加強體育鍛煉，注重營養(yǎng)，多吃些高蛋白和水果蔬菜。

 

　　上面就是一些關(guān)于灰指甲的預(yù)防措施，以為患有灰指甲的人一定要認(rèn)真對待，平時多注意一些個人的衛(wèi)生習(xí)慣，千萬不要對自己的皮膚進(jìn)行傷害，要注意一些生活用品的衛(wèi)生，只有平時多加注意，灰指甲就會遠(yuǎn)離你，還是完全從自身做起，從日常行為方式做起。