患者該怎么預(yù)防腋臭？大家都知道，腋臭患者會(huì)散發(fā)出一種令人難以接受的異味，而腋臭患者自己卻不知道。夏季是腋臭的高發(fā)期，灼熱的夏天致使患者的排汗增多。而且單薄的衣物難以的將異味掩蓋，怎么預(yù)防腋臭出現(xiàn)便成為很多人關(guān)心的話題。

　　西寧青北皮膚病醫(yī)院醫(yī)師表示，其實(shí)除了極少數(shù)是先天性的腋臭，大多數(shù)患者的腋臭都是后天造成的，因此，積極地預(yù)防可以盡量避免腋臭的發(fā)生。那么，患者該怎么做才能預(yù)防腋臭呢？

　　一、避免油類食物

　　隨著生活水平的提高，現(xiàn)代人也是越來越講究生活質(zhì)量，都想要去嘗變的美食。然而在這些食物中，很多都屬于油炸類，含有高熱量，也比較油膩。這樣會(huì)導(dǎo)致汗液排除時(shí)，黏度增大，容易與皮膚周圍的微生物相互作用，產(chǎn)生奇怪的味道。此外，患者應(yīng)盡量避免吃羊肉，因?yàn)檠蛉獗旧砭蛶в幸欢ǖ奈兜�，人體吸收后可產(chǎn)生羊騷味;瓜子、花生等堅(jiān)果類要注意定量。

　　二、戒煙戒酒

　　煙酒是許多人的摯愛，尤其是工作壓力較大的男性朋友。然而煙酒會(huì)很容易、直接地刺激人體的肌膚，擴(kuò)大毛孔，酒精作用還會(huì)讓人體的溫度升高，相互作用后加大汗液的排除。特別是男性，腋下密集的體毛，給細(xì)菌的滋生提供了有力的生長(zhǎng)環(huán)境，更加容易加重身體的氣味。

　　三、注意個(gè)人衛(wèi)生

　　在灼熱的天氣下，腋臭很容易出現(xiàn)，因而患者要盡量注意個(gè)人的衛(wèi)生。在出現(xiàn)流汗較多的情況下，要注意及時(shí)清洗，勤沐浴，以保持腋下新陳代謝的正常驚醒，避免出現(xiàn)身體機(jī)能的紊亂，誘發(fā)狐臭。

　　四、勤換內(nèi)衣

　　部分患者的體質(zhì)結(jié)構(gòu)比較容易出現(xiàn)變化，對(duì)于此類的患者而言，需要注意盡量勤換洗貼身的衣物，減輕氣味。